Рубрика: «Заряжайся дома»

https://youtu.be/-ugo3hZhYT4

Упражнение для стоп

Некоторые психологи утверждают, что зарядка повышает личностную самооценку.
Кстати, вот несколько интересных фактов:
Выполняя утреннюю гимнастику, в теле ускоряется метаболизм, то есть, в течение дня израсходуется больше калорий.
В кровь выбрасываются гормоны радости — эндорфины, они заряжают вас отличным настроением на весь день.
После легких упражнений ощущается прилив бодрости.
Начните день с улыбки и зарядитесь бодростью вместе с участницей коллектива «Калейдоскоп» — Марией Поповой.
#останьсядомасгдкнт #лучшедомасгдкнт #мылучшие #гдкнт #заряжайсядома